戒烟贴

戒烟贴的好处是破戒的话会得到应有惩罚！因为使用戒烟贴片期间是要绝对禁止抽烟的，使用贴片又同时抽烟，会造成尼古丁中毒，可能会出现恶心、呕吐、腹泻、盗汗、不安、头昏及血压不稳等现象。若使用超过三个月仍无法戒烟，则表示你并不适用了。使用时每天一次，贴於颈部以下至腰部，乾净、乾燥及无毛发处，如手臂或腹部，每天应更换不同部位。第一次使用贴片时，若皮肤轻微发痒、发热或刺痛是正常现象，此症状会於数小时内消失，若使用贴片後出现严重发痒或红肿现象，则需要向医生求助。

戒烟糖

戒烟糖的作用跟戒毒的原理差不多，作用在咀嚼的同时摄取尼古丁，以便阶段性地减轻身体对尼古丁的依赖性。一般来说戒烟糖是针对每天抽10 根香烟以下的低烟瘾人士而设，约十二周左右便可以减低对香烟的倚赖。

针灸

中医的针灸据说可减低戒烟初期的症候群所带来的不适，当中以耳穴为主，能镇静安神，提高身体面对变化时适应力，减少肺部分泌物，调节血液循环，消除精神萎靡及四肢乏力，渐渐对烟味有抗拒感等。耳穴针灸戒烟可调节中枢神经，让吸烟者对香烟产生厌恶感，令许多有十多廿年烟瘾的烟民，都可以在短时间内戒烟。说来好像很神奇，不过客观一点来说，病人接受过针灸後，吸烟者渐渐会觉得烟味变苦甚至无味，至於烟瘾能否随之消失，倒靠个人是否能坚持到底。

与此同时，美国正在研究一种戒烟疫苗，此疫苗能避免烟草中的尼古丁到达大脑，理论上使人更加容易戒烟，并能避免少数意志力薄弱的人重新开始吸烟。其实要真正成功戒烟，我们要对抗的又岂止尼古丁？据专家表示，戒烟的成功关键，除了是远离尼古丁外，更加要大大改变自己的生活习惯，让自己将吸烟的习惯变成生活中的次要，渐渐消失於无形。