你是否有过因哪顿饭吃得过多或油腻，接下来的几天不想吃东西的经历？这时你就需要吃点助消化药了。河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授建议，治疗消化不良最好选择相对安全的中成药。

　　保和丸：该药是个老牌助消化药，用于饮食不节导致的胃脘胀满，食欲不振，舌苔厚腻。由于药性平和，无论体弱体强、老人小孩都可以服用。

　　山楂丸：具有消积化食的功效，主要用于食肉过多引起的积滞，胃酸多、烧心者则不宜服用。

　　鸡内金片：具有健脾开胃、消积化食作用。用于脾胃不和造成的食积腹胀，食欲不振等。该药与前两种药一样，都是常用的助消化药。按说明书服用，很少出现不良反应。

　　沉香化滞丸：具有消食、除胀、通便功效，适合胃脘撑胀，没食欲，大便秘结的人服用。老年体虚或大便溏泄者，要酌情减量。

　　六味安消胶囊：该药里有少量大黄，故可除胀消食，清热通便，适合胃脘胀痛、大便秘结、食积化热者服用。该药说明书上写的是每次3~6粒，可根据大便和体质情况而定。便稀和久病体虚者每次3粒，便秘者6粒。

　　王氏保赤丸：主要用于小儿食积、便秘。

　　郭淑云提醒说，以上药物“中病即止”，不可久服，症状缓解消失就要停药。