小编提醒：陈皮有一定的燥湿作用，气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用，一般人每周吃一次即可，不宜久服。食用陈皮时需要注意，陈皮对药酶有影响，正在服药的患者也最好不宜多吃，食用前应先征询中医的意见。

陈久者良，鲜者不堪用

　　陈皮入药由来已久，古氏名医说它：“辛能散，苦能燥能泻，温能补能和。为脾肺气分之药，调中快膈，导滞消痰，利水破症，宣通五脏，理气燥湿，能统治百病。陈久者良，鲜者不堪用。”由此可见，食用新鲜橘皮容易产生不良影响。

　　陈皮与鲜橘皮虽是同种东西，但两者性质大不同。陈皮晒干隔年后，挥发油含量减少，而黄酮类化合物含量相对增加。这是的陈皮就显现出理气调中，燥湿化痰的药用价值。可用于治疗脾胃气滞所引起的消化不良，脘腹胀满及痰湿所致的咳喘等，有较好的疗效。

　　而吃橘子时剥下的鲜橘皮，含挥发油较多，用它泡水容易对健康产生不利影响，同时，鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，还是不吃为妙。

　　更甚者，未成熟的桔皮（“青皮”），其功效与陈皮完全不同。青皮的功效主要为疏肝破气、消积化滞，主要用于肝气郁滞所引起的胸肋或乳房胀满疼痛及食积气滞所致的胃脘胀痛等。