护胃粥方

　　爱喝粥的朋友，有没有想过不同方法煲出的粥不仅有不同的味道，而且还能帮助我们呵护好肠胃呢！来吧，跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥！

　　◆香菇粥

　　配方：小米50克，香菇50克。

　　制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。

　　功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃助食的作用。

　　◆猪脾粥

　　配方：猪脾、猪胃各1具，粳米100克 制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥。

　　功效：健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化。

□文/本报记者 李皓