首乌芝麻糊

    功效：乌发、润肤，操心及用脑过度的人应经常食用可减轻肌肤皱纹，改善肌肤及头发光泽度。

    材料：黑芝麻30克，首乌10克，冰糖50克

    制作方法：

    1.将首乌隔水蒸约45分钟。

    2. 黑芝麻洗净后，放入锅中炒香，然后用搅拌机打碎，沥去粗粒。

    3.将首乌与黑芝麻碎一起放入锅中，加入冰糖煮沸，然后加入一点生粉勾芡即可。