误区三：进补药材越贵越好

　　记者调查发现，很多市民认为购买的进补药材越贵越好，其实这是个误区。张益群主任说，在临床中，很多市民主动要求在药材中加点冬虫夏草，其实没必要，进补药方的价格主要取决于病人的经济情况和病情等。冬令调理的关键在于根据个人体质，使用针对性药物，有时候四五百元也能开出不错的膏方，食用后有明显效果。如果病情较简单、亚健康症状较轻的病人，也没必要开太贵的滋补品。

提醒 冬令进补须因人而异

　　省人民医院中医科张益群主任特别提醒说，“补”主要是针对“虚”而言的，只有人“虚”时才需进补。进一步说来，要分清是阴虚、阳虚、气虚、血虚还是心肝脾肺肾哪一种虚，或哪几部分同虚。既不能“眉毛胡子一把抓”，也不能“东墙虚了补西墙”。

　　张益群说，秋冬时令进补应按各人的性别、年龄、体质、劳逸、心情等不同情况而有所区别。气虚者一般表现为倦怠乏力，动辄气喘，面色较白，食欲不振，常用补药有高丽人参、大枣、四君子汤、补中易气汤；血虚者一般表现为头眩目花，耳鸣失聪，心悸失眠，口唇指甲发白等，常用补药有当归补血汤、归脾汤等；阴虚者表现为口渴咽燥，虚烦不眠，手足心发热，便秘，午后低热，盗汗，腰酸遗精等，常用补药有百合、柑杞、大补阴丸等；阳虚者主要有形寒怕冷，阳痿早泄，肢体浮肿，舌淡胖，脉沉而迟等症状，可以多补些冬虫夏草、鹿茸、人参、蛤蚧、肉桂、附子、胡桃肉、十全大补、肾气丸等。这几种虚证可以单独出现，也可以是两种或几种相兼出现，所以在进补时必须谨慎，根据病症的不同来量身用药。