保肾不分男女 日常食疗益处多

　　杏仁

　　宣肺利水，用于水肿，白带。

　　薏仁杏仁糖水：薏米50克，杏仁30克，共煮糖水。

　　冬瓜皮

　　用于水肿，小便不利，白带。

　　冬瓜蛊：冬瓜去瓤，加入赤小豆，隔水蒸熟，冬瓜子汤送服。

　　山楂

　　用于痛经，产后腹痛，恶露不尽及慢性肾病血脂高者。

　　山楂果茶：山楂500克，去籽煮烂，调入冰糖。

　　鸡内金

　　肾虚遗精遗尿，通淋化石，用治肾结石。

　　鸡内金粉：鸡嗉囊内皮，焙干研末，每日3克。

4、固精止带类

　　莲子

　　用于肾虚遗精，遗尿，还可固涩止带。亦可用于肾炎蛋白尿。

　　莲子桂圆汤：莲子30克，桂圆肉30克，共煮水。

　　芡实

　　用于肾虚遗精滑精，白带。蛋白尿。

　　芡实粥：芡实30克，白米50克，共煮粥。

　　白果

　　用于白带，白浊，小便频数，遗尿，蛋白尿。

　　白果石苇汤：白果30枚，石苇30克，共煮半小时。

5、活血化瘀类

　　田七

　　活血止血，用于月经过多，崩漏，子宫脱垂，还可用于IGA肾病血尿。

　　田七瘦肉汤：田七30克，瘦肉50克，共炖2小时，油盐调味。

　　姜黄

　　用于经闭或产后腹痛，尿毒症气机逆乱，恶心头晕，腹胀便闭。

　　姜黄瘦肉汤；鲜姜黄20克，瘦肉100克，炖汤，低盐调味。

（1m1m责任编辑：黎明）