北方不少地区下起了秋雨，专家提醒：夏秋季节交替之际，大家要多留意自己的身体。

　　一大早，北京军区总医院的心肺血管病中心，就有患者因为心脏不适来就诊。

　　北京军区总医院心肺血管病中心副主任和渝斌：寒冷的时候，血管容易痉挛，另外大风天气的时候，冠心病和心衰病人迎风走的时候，可能会胸闷憋气。

　　专家建议，秋季来临时，有心脑血管病及高血压的患者要保持心情舒畅，随时注意身体的变化。

　　最近两天，到北京朝阳医院呼吸科门诊就医的患者也不少。专家提醒，秋季空气中花粉、螨虫、霉菌等过敏源增多，有哮喘病史的人应尽量减少去公园等花粉播散的地方，饮食上尽量少吃鱼类等高蛋白的食物。不过，那些希望秋天进补的人们，应注意不能乱补。

　　中医专家：人的火，夏天的火气还没有散尽，这时候一进补，很可能把火补厉害了。

　　随着人们生活水平的提高，特别的进补其实已无必要，秋天食物还是以清淡为主。而对有呼吸道系统疾病的患者来说，秋天适当调整饮食结构，有利于疾病的治疗。

　　中医专家：吃些润肺的东西，比如说枇杷叶、百合、或者是贝母这些东西。

　　除食补外，适当慢跑等体育运动也可以调心养肺，有利于增强身体的免疫功能和抵御寒冷刺激的能力。