心理问题表现二：退休不久或对退休缺乏足够思想准备的老人，他们从长期紧张、有序的工作与生活状态突然转入到松散、无规律的生活状态，一时很难适应，由此会产生"空虚感"。
　　案例：有对广州夫妇，在2006年退休后不用工作后，生活突然轻松起来，又加上身边的子女都要上班，无暇顾及他们，这对夫妇感觉生活没有了意义，整天闷闷不乐。
　　调节方法：一是老年人关键要保健自己，积极参加各项活动，培养适当的兴趣和爱好，如打太极拳、练气功，健身活动等等。这样能保持机体代谢平衡，促进身心健康，延缓衰老，丰富他（她）们离退休后的生活。二是鼓励老年人参加一些力所能及的工作，为社会贡献点余热，这样不仅可以消磨时间，而且还可以服务社会。更要注意的是，老年人持久的抑郁情绪，情感淡漠可能是老年痴呆的早期表现，尤其老年抑郁情绪及早治疗和干预。

　　心理问题表现三：老年人大多数睡眠减少、睡眠浅、易惊醒，有的老人同时有入睡困难和早醒，这也是脑功能衰弱，衰老的自然现象。医学研究发现，老人在睡眠过程中醒来的次数较多，女性入睡比男性慢。由于老年人睡眠的质和量都发生了明显变化，因此许多老人常感到睡醒后不解乏，白天精神不济，甚至有昏昏欲睡之感。
　　调节方法：一是强化老年人智力素质，鼓励老年人勤于学习；二是让老年人参加一些力所能及的运动和户外活动,保持一定体力,维持自理生活的能力,使老年人克服困难,保持性格开朗、情绪乐观,保持良好心态。