呵护老少 关爱当先

　　贾艳滨教授说，心理问题不仅出现在中青年身上，发生在老年人和小孩身上的心理问题也不少。
      人过中年后，就逐渐开始衰老，这是一个不可抗拒的自然规律。随着生产力发展，科技医药卫生事业日益发展，疾病减少，人类平均寿命日见增长。随着寿命增长，老年人在社会人口中的比例逐渐增大。因此，研究老年心理问题，使老年人心身健康地渡过晚年是有积极的社会意义。 老年人之间出现心理孤独、心理空虚、睡眠不好等心理问题，是很值得我们关注的。

       心理问题表现一：子女长大离开、丧偶或离婚，老来孑然一生。老年人最怕孤独。因为孤独使老人处于孤独无援的境地，很容易产生一种"被遗弃感"'，继而使老人对自身存在的价值表示怀疑，产生抑郁、绝望心理。孤独感是老人最常见的一种心理问题，子女们往往因为工作，学习等等原因远离父母，令老年人感到孤独。
　　案例: 某大伯去年老伴去世了，一个人独自住在一套大房子里。最近他老是觉得肌肉酸疼，每天凌晨醒来后就睡不着了，而且忘性大，刚刚说的事情转眼就忘了，最近更是发展到不愿跟任何人说话，连大门也不出了。
　　调节方法：一是儿女要常回家看看,要注意老人的生活安排,安排规律的生活,加强健脑锻炼,维持与社会的接触；二是如果条件不允许经常回家，那么做儿女的也要经常打个电话，寄点衣物回家，让老人觉得自己的儿女就在身边；三是保持家庭关系和谐。老年人身边关心，亲近的人越多，生活就越充实，因此要维持家庭关系和谐。