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贾艳滨:欢度春节 从“心”开始

来源:1m1m健康网 发表时间:2008-1-24 17:09:36 字体:【


       原因
       这些心理问题都不同程度的影响了人们的身体健康,贾艳滨教授说,其产生的原因主要有以下三点:
  一是外界的原因变成了人们内部的压力。当外界的压力变得沉重的时候,也就会隐身入人们内心变成一股无形的内在压力。
  二是个人的心理素质。这是个人心理承受能力的表现,当个人心理承受能力差的时候,压力就会变成一道绳索,把人们勒的难以呼吸。
  三是生物学上理解的人格的特点,即“角色期待压力”。因为对自己的期望比较高,当外面的压力袭来的时候,就变成了内压。产生的原因一是人格特点有问题,二是处理方式不成熟,不理性才会让压力越积越多。

  危害
  健康的心理是通往快乐人生的桥梁,没有健康就没有快乐。作为现代生活的人,一定不能忽视内心的一点异常心理,也许那就是隐患。积极的想法会让你走进人生的另一境界,把握健康也叫珍惜生命、珍爱自己。
  贾艳滨教授说,如果心理不健康就会产生很多的危害:
  一、对个人来说,影响到了正常生活使其无法正常学习,工作失去乐趣,社会角色和社会功能丧失。
  二、对他人也有不可忽视的影响,如果一个人心理不健康,那么也会影响他周围的人,尤其是父母、子女的正常生活,同时也会给同事和同学、朋友带来麻烦。
  三、对社会来说,会影响社会的安定,给社会带来不稳定因素。

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