高血压的预防不光是病前的预防，也有病后的预防，二者有着明显的区别，也有不同的预防目的。通过预防，我们可以在很大程度上降低患高血压病的概率，以及避免高血压的加重和复发，避免其并发症的发生和患者的死亡。

　　就高血压预防的相关问题，我们请广东省中医院内科门诊主任程康林教授谈谈他的看法。

广东省中医院门诊内科主任程康林教授

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　　1m1m记者：影响血压的因素具体有哪些呢？

　　程康林：主要有盐分摄入过多，因水钠储留而使血压升高；还有就是肥胖，越是肥胖体内血液容量也越多，心脏在加倍努力把血液送至各血管的同时血压增加；再有饮食搭配以高脂、高糖饮食为主；药物，如避孕药、某些抗抑郁药等药物能使血压升高。另外，过量的吸烟和喝酒也能使血压升高。

　　1m1m记者：患了高血压后，会表现出什么症状？

　　程康林：由于高血压病因复杂，发病比较缓慢，一般情况下症状不是很明显。但会伴随着一些诸如失眠的“小症状”，我们可以通过这些症状来判断是否患了高血压。

　 头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感；眩晕，会在突然蹲下或起立时发作；耳鸣，这种现象持续时间较长；心悸气短，因为高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全；失眠，多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒；肢体麻木，常见于手指、脚趾麻木，手指不灵活，身体其他部位也可能出现麻木。