炎炎夏日，暑热难耐，一不留神，中暑、感冒等热病就会不请自来，为了你和家人拥有一个清凉、健康的夏天，本站专程请教了广州中医药大学祈福医院的倪珠英教授，为你推荐一些在家可以自制的防暑降温佳品，你不妨一试！

美味饮品   清爽一夏

翡翠饮
　　配方：西瓜皮150克，绿豆100克，冰糖30克。
　　制作方法：西瓜皮切成块状，绿豆洗净备用。先将瓜皮、绿豆同煮1小时，取汁，加入冰糖即可。
　　倪教授点评：西瓜皮有清热、止渴、利尿的作用，主要用于治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少、口舌生疮等。该品具有清热利湿、防暑解毒之功效，为老人、产妇、儿童度夏的好食品。

鲜荷蜜汁饮
　　配方：鲜荷叶150克，蜂蜜30克。
　　制作方法：先水煎荷叶，再入蜂蜜（脾胃虚弱者可用冰糖）搅匀。
　　倪教授点评：荷叶有清热降暑、散气化浊的作用。适宜中暑所致的心烦不安、胸闷不舒、不思饮食、头昏头痛者，有清解暑热、润肺宽肠的功能。暑热伤所致口渴、大便秘结者可以选用。

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