夏天坐月子的妇女要十分当心中暑。因为，产后妇女体力消耗很大，身体虚弱，抵抗力降低，体温调节能力差，加上产妇的房间不通风，穿衣太多，盖得过厚，饮食滚烫酿成产妇大量出汗，生痱子，因此汗腺的散热功能受到影响，体温调节中枢发生障碍，这样产妇就很容易中暑了。

　　预防坐月中暑，最重要的是破除旧习俗，改变产妇的一些不科学的生活习惯，如产妇居住的房间空气要通风，衣服轻薄宽大，洗头、洗澡，勤换衣服，经常保持排汗畅通，产妇的饮食要营养丰富为宜，多吃容易消化的食物，可喝些清凉饮料，吃些水果，少吃姜、酒，不要吃滚烫的东西，流汗过多应喝一些盐开水以增强产妇的抵抗力。

　　如果产妇出现大量出汗，口渴、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力等中暑先兆时，应赶快让她到阴凉通风的地方去休息，解开衣服，用凉水擦身，喝些含糖盐水、绿豆汤或清凉饮料。一旦产妇中暑了，要在她的头部胸部进行冷敷，或用酒精及水各半作全身擦浴，也可用扇子给她搧风，此外，还可口服十滴水，清凉丹、人丹、避瘟散或藿香正气水等药物。病情严重的应赶快送医院治疗。