根据临床观察，中老年高血压病人在鼻出血后1至6个月内，约有50％可能发生中风。目前正值秋季，空气干燥，早晚温差大，是鼻出血的高发季节。北京急救中心的专家今天提醒高血压病人，对鼻出血要高度警惕。

　　高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大，经常接受血液冲击，在血压波动时，鼻腔血管就易发生破裂出血。
此外，长期高血压也使鼻腔静脉系统处于淤血及扩张状态，一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂。

　　高血压病人鼻出血预示血压不稳定，往往是中风的一种征兆。特别是老年人，机体各组织器官处在进行性衰退中，血管壁也逐渐老化，容易产生破裂出血。秋季的老年鼻出血，不仅是局部症状，多数是动脉硬化、高血压等全身疾病的征兆之一。这种鼻出血，复发率高，危险性大，应积极防治。

　　如果发生鼻出血，应保持镇静，可用手指轻轻捏鼻5分钟，或采用前额、颈部冷敷。同时可以服用维生素K3、K4及三七片等止血药物。如果这些方法都不能止血，则可能属于鼻腔后部的较大血管破裂出血，应到医院急诊处理，以免发生意外。

　　专家提示九招预防中风:按医嘱服药，将血压控制在正常范围内；保持心情开朗，少激动；保证充足的睡眠与休息；坚持适当活动；戒绝烟酒，多吃新鲜蔬果；每天食盐量减至5克左右；

　　早起饮凉开水500毫升；根据气候变化增减衣服，避免感冒；不用手挖鼻孔，更不要用力搓揉外鼻。