“周三爬楼日”

　　“爬楼星期三，奥运在身边”绿色奥运健身公益活动今日启动 。

　　从纽约的帝国大厦，到上海的金茂大厦，再到北京的中央电视塔，爬楼活动吸引了国内外越来越多的运动爱好者，而爬楼梯本身是一种简单易行、有效缓解疲劳的手段，越来越受到写字楼白领们的青睐。

　　奥运的脚步越来越近，北京晨报社在“全民健身与奥运同行”的主题下、在上班族中积极实践，与北京市药品监督管理局、北京耀石联盟文化传播有限公司联合主办的“爬楼星期三，奥运在身边”绿色奥运健身公益活动今天正式启动。

　　11日是排队日，22日是让座日，我们倡导每个星期三成为爬楼日。希望写字楼人能少乘电梯、多爬楼梯，增强健身意识和环保节能观念，也培养并锻炼安全自救意识和技能。

　　京城20家高档写字楼作为活动的首批参与者，向全市写字楼和写字楼人群倡议：少乘电梯、多爬楼梯，每周三健身爬楼！

　　爬楼是“运动之王”

　　说起爬楼运动，人们一定不会陌生。爬楼比赛以其浓郁的现代都市气息，在国内外越来越受到社会各界的欢迎。

　　爬楼梯运动健身最早于上世纪70年代在美国和英国盛行，平均每10个人中就有一个是爬楼梯运动的爱好者，在国外，爬楼梯被称为“运动之王”，甚至在不少国家已经成为大众运动的经典。他们通常会成立爬楼梯运动健身协会，定期交换心得体会。

　　美国自1978年以来每年都要在纽约高449米共102层的摩天大楼——帝国大厦举办爬楼梯比赛，现在便发展为当地的年度盛会，历年都有数百名来自世界各地的运动爱好者参加，乐此不疲。

　　除此之外，从芝加哥的西尔斯大厦、巴黎的埃菲尔铁塔、吉隆坡的双子塔到国内的上海金茂大厦、重庆世贸中心、深圳地王大厦等，也都定期举办大型爬楼活动。在北京，攀登中央电视塔大赛也成功举办了13届。可以说，爬楼运动已经成为一种时尚。

　　中国人历来有“新春登新高，讨个好彩头”的说法，今年又是奥运之年，全民健身蔚然成风，各地许多单位、学校都组织了各种形式的爬楼健身活动。

　　爬楼活动发展方兴未艾，北京晨报联合北京市药品监督管理局、北京耀石联盟文化传播有限公司联合主办了“爬楼星期三，奥运在身边”绿色奥运健身公益活动。意在通过该活动将“全民健身与奥运同行”的主题在上班族中积极实践，通过少乘电梯、多爬楼梯，增强健身意识，形成健康的生活方式和健身习惯。

　　“11日是排队日，22日是让座日，我们来倡导每个星期三成为爬楼日。”北京晨报社社长郭坦在接受记者采访时表达了上述愿望。

　　该活动于三月5日正式启动，今后每周三将在一座写字楼开展主题爬楼活动，带动京城写字楼人加入爬楼健身的队伍中来。

（责任编辑：锋利）