《局部瘦身宝典》

作者:(韩)金相万
售价：￥22.00
出版社：世界图书出版公司

　　本书包含了理想的身体尺寸、检验我的瘦身环境、塑造不发胖的体质、错误的饮食常识、将低热量的饮食要点、寻找适合自己的运动等。

　　不同体型，不同体质的瘦身方法
　　局部的瘦身练习
　　大腿、小腿、脚腕、腰部、腹部、胸部、臀部、手臂、脸等
　　全身各个部位瘦身的饮食原则
　　全身各个部分瘦身的生活习惯
　　全身各个部位瘦身的沐浴方法

　　目录

　　健康的女人才是美丽的
　　我的身体尺寸是？
　　理想的身体尺寸
　　用身高和体重计算的我的肥胖度
　　看身材判断我的肥胖类型
　　看体质判断我的肥胖类型
　　检验我的体力
　　检验我的瘦身环境
　　成功减肥的心理状态
　　减肥专栏 塑造不发胖的体质......

（1m1m责任编辑：潘婷）