方法： “在卸妆、洗脸之后，轻轻地拍上精油化妆水，再涂一层淡淡的精油保湿乳液，如果还有力气的话，就用我的秘密武器——精油去角质磨砂膏，以画圆的方式，由内而外，轻轻的按摩脸部。”

　　JOLIN的密码饮食

　　* 钟爱的食物：水果、全麦吐司

　　* 讨厌的食物：苦瓜、炸的东西、牛肉

　　* 喜欢的饮料：低脂牛奶、矿泉水

　　* 喜欢的零食：苏打饼干、蒟箬片、健怡可乐

　　蔡依林（JOLIN）课堂：均衡饮食结构

　　皮肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体！所以，无论是睡眠或营养补充都很重要。

　　营养补充：“如果你因为工作忙碌，或因为经常外食，而不确定自己的饮食是不是够均衡，那么也许你可以跟我一样，养成吃综合维他命或营养品的习惯，当然我偶尔也会休息一下，一个星期吃个四五次就可以了。”

　　蔡依林（JOLIN）的美丽是有目共睹的，学习她的美肤秘笈，将丝滑肌肤的奥秘植入每个爱美女人的心中。