张曼玉美丽心得(新浪伊人风采配图，来源：tungstar)

　　张曼玉：美丽容颜，睡眠很重要

　　在香港众多女明星中，张曼玉因其知性、典雅的风度，成为影迷们追逐的女人。而她细致的肌肤更是让许多女性羡慕不已。对于日常护肤，张曼玉有着独到的方法。

　　“首先，皮肤的清洁非常重要，但不要太繁琐地使用清洁产品。除了卸妆必须使用深入清洁的乳液外，日常清洁只需用洁面乳和清水。

保证睡眠很重要(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

其实，每天用一大堆护肤品并不适合普通人，我一般会挑选那种方便携带却功能齐全的产品，例如日霜、晚霜和精华素，这些就可以了。最重要的是，尽量避免熬夜，而且，在任何时候都要保证睡眠时空气畅通。”

　　张曼玉高挑匀称的身材也是让人羡慕的焦点，不过她却称自己是那种容易胖的人，为此她专门拟定了一套瘦身计划。

减肥靠的是毅力(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

“可以少吃，但一定不要什么都不吃，蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物都要达标，不能过少。我并不主张节食减肥，那样对身体不好，减肥最主要的因素还是要靠意志力，少吃的同时多运动才是最有效的瘦身方法。”