幸存者心理需引导

　　以下是几个创伤后应激障碍的例子：

　　1、一位妇女三年前从一场严重的汽车交通事故中死里逃生，现在她听到远处救护车的声音，就控制不住发抖，心跳加快，手掌出汗。

　　2、一位曾经在黑暗的街道上被蒙住头暴打了一顿的男士，变得非常神经质，不愿离开家，尤其是在晚上。

　　3、两年前的一场洪水使一位妇女失去了家人和所有的一切。现在她仍然经常做有关洪水的恶梦，而且如果天气预报说夜间有雨，该女士就难以入睡不踏实。

　　若出现以下体验，则应该考虑“创伤后应激障碍”

　　1、我感到恐怖事件一遍又一遍地重现，这种感觉经常在没有任何先兆的情况下发生；

　　2、我晚上做恶梦，经常梦到我经历过的那些恐怖事件；

　　3、对那些会引起我恐怖回忆的地方，我躲得远远的；

　　4、当有些突然事件发生时，我感到心惊肉跳；

　　5、我很难信任别人，很难与别人亲近；

　　6、我很容易陷入一种疯狂的状态，我容易发怒；

　　7、我常常因为别人死了(在灾难中死去)，而我还活着，心里感到内疚；

　　8、我的睡眠很不好，而且经常腰酸背痛、肌肉紧张；