泡温泉5个健康小细节

　　广州的气温降了，周边的温泉火了。

　　每年冬季温泉线路都异常火爆，携老带少或三五知己结伴而行到温泉度假区过周末已成为不少朋友的健康活动首选。大家都知道泡温泉可以促进血液循环，温泉中的种种微量元素还有养颜美容、镇痛解乏等功效，但你是否知道泡温泉的禁忌呢?  让我们的专家来帮你解答这些被你忽略的泡温泉的细节吧！

      泡温泉虽然是一项健康的活动，但有些细节很容易被忽略。在泡温泉前对自己的身体做一个评估，不仅利己还利人。过饥过饱、酒后都不宜泡温泉，由低温池开始每次十五钟更利于健康，清洁补水保暖能减少“温泉病”。泡温泉不是简单随意的浸泡，科学规律的进行能获得更好的结果。记下这些小细节，周末去享受一个舒适安全的温泉旅行吧。

　　细节一：未生育男性常泡温泉易不育

　　很多朋友都知道高血压或糖尿病患者、孕妇、老年人及小孩不宜泡温泉，但原来还有一类健康人群也不宜泡温泉，那就是未生育的男性。暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）陈祖辉副主任医师指出，睾丸要维持正常的生理功能，温度一般维持在比体温低2~4℃才行，而温泉的温度普通比体温要高，若长时间浸泡温泉会影响睾丸功能，致使睾丸生精能力下降，精子数目减少，活力降低，甚至造成精子死亡，很容易造成不育症。

　　陈医生提醒说，未生育的男性，应谨慎地控制每次泡温泉的时间及选择温泉室，太高温或太低温都不适宜，同时不应过于频繁地泡温泉。