对付过敏性鼻炎 预防是关键

　　鼻炎是由什么原因引起的？

　　据统计数据显示，4月份是鼻炎的高发期，过敏性鼻炎也有明显增多的趋势，我国每年新增2000万此类患者。鼻炎是由什么原因引起的？为什么春天是多发期呢？

　　１m1m健康网首席健康顾问尤红表示：“鼻炎分急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉等。而春季由于空气冷热变化较大，空气中的致敏物较多，花粉、粉尘等等，容易引发以过敏性鼻炎为主的鼻部疾病。鼻炎、特别是过敏性鼻炎一般是很难根治的，所以避免患鼻炎，预防是关键。”

　　尤红医生以自己多年的临床经验给广大网友一些建议：“一般来说，感冒所引起的是急性鼻炎，这种类型的鼻炎在感冒过去后病症也会消失，但是如果感冒期间不注意治疗，急性鼻炎就有可能转变成慢性鼻炎了。这段时间要多注意保健，多喝水，不要熬夜。”

　　鼻炎患者注意事项

　　鼻炎是不可治愈的，所以除却药物治疗外，在生活中养成一些良好的生活习惯，对减少鼻炎复发也是很有帮助的。尤红医生建议过敏性鼻炎远离过敏源、季节变换时要注意防止过敏性鼻炎复发，温差较大时要注意添加衣服，加强保暖，可以戴口罩、饮食方面少吃刺激性食物，比如洋葱、辛辣的食物等等。

　　对鼻部的保健还可以通过按摩鼻部穴位来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果也很不错

　　揉迎香（位于鼻之两侧、鼻唇沟中，是治鼻塞、不闻香臭之要穴）、鼻通（位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头）、印堂穴（位于两眉头连线中心点）。捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。

　　揉鼻通和印堂穴可散去鼻子局部郁热以通鼻窍。另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。

　　肺开窍于鼻

　　尤红医生以中医方法给鼻炎患者支招：“中医上有‘肺开窍于鼻’之说，就是说肺的表现来源与鼻部，可以通过补肺达到效果。比如，鲜百合、黄芪可以补肺气；党参可以补脾气，‘脾是肺之母’，进而补肺；冬虫夏草可以平补五脏；雪梨是凉性的，也可以润肺。但是这些需要有针对性，针对个人身体状况需要来进行相应的进补。”（文/1m1m健康网    沙絮颖）

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