流行减肥药，你了解多少？

　　有一个营养学家曾经这样归纳减肥药的作用：“它不是让你吃不下去，就是让你吃了也不吸收。”这样的说法，虽然是半开玩笑，但也有一大半是真的。

　　a 抑制食欲类：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。

　　代表产品 瓜尔胶（Guar gum）、明列子等

　　副作用 效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。