出生日期：1965 年12月8日

　　年轻时的刘嘉玲大红大绿都敢往身上套。看看现在的她，简直就是优雅的代名词。

　　大美人番薯减肥法

　　大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降！她说：“按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动！”

　　将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算，是美女刘嘉玲的减肥秘方，她向记者透露，每天早上5时30分就开始吃一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜！关键在于绝对不能吃任何肉类！

温碧霞

　　出生日期：1967年1月31日

　　曾以性感叱咤娱乐圈的温碧霞，就算经历了岁月的磨练，她依然保持着姣好的容貌和迷人的身材，浑身洋溢着成熟女人的风韵。

　　豆芽减肥法

　　在食疗上面：中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗肥胖病的食疗方案。

　　1 、将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。
　　2 、将绿豆芽同鲫鱼炖服，能美容白肤。
　　3 、取适量绿豆芽和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，减肥效果佳。
　　4 、取绿豆芽 100 克、盐少许、陈皮 20 克，加水炖熟，饮汤，排毒利尿。
　　5 、将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。
　　6 、取绿豆芽 100 克、蒲公英 100 克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥。