宝宝吃什么长个儿
妈妈购买水果时，应尽量购买应季水果蔬菜，如果是反季节上市的，可能使用了生长激素，宝宝常吃有可能影响发育，促使性早熟，从而使骨骼生长时间过早停止。
宝宝增高食谱
0-1岁宝宝一日餐举例（适合6个月以上的宝宝）
早餐：牛奶加蔬菜米粉250毫升
10点加餐：苹果泥几勺
午餐：肉末蔬菜粥1小碗
4点加餐：磨牙饼3块，酸奶1小杯
晚餐：鸡蛋、蔬菜面片1小碗
临睡前：牛奶250毫升
1-2岁宝宝一日餐举例
早餐：1杯牛奶，1片涂花生酱面包
10点加餐：香蕉1根
午餐：豆米饭1碗，菠菜肉丸汤1碗，鸡蛋炒西红柿1碗
4点加餐：蛋糕1块，酸奶100毫升
晚餐：红枣发糕1块，什锦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗
临睡前：牛奶250毫升
2-3岁宝宝一日餐举例
早餐：奶酪1片，面包1片，鲜果汁1杯
10点加餐：100毫升酸奶
午餐：米饭1碗、虾仁冬瓜、小鸡炖蘑菇1碗
4点加餐：水果沙拉1碗，果仁1小把
晚餐：杂粮粥1碗，小馒头1个，炒三丝1碗，清蒸鱼1两
临睡前：豆奶250毫升
