在台湾被称为“排毒教父”的林光常，4年前以《无毒一身轻》及《排毒餐》等著作掀起一阵养生饮食热潮，但日前却有癌症患者称由于听信他的说法而导致延误治疗、病情恶化，并起诉了林光常。我们到底是否需要排毒，又应该怎样正确地排毒呢？

       你需要排毒吗？

       近年来，排毒成了我们生活中极重要的一个词。似乎女士不排毒就无法娇美，须眉不排毒就难保阳刚，老年人不排毒就会折寿……排毒对我们真是那么重要吗？

       先来测一测 你有这些毒素过多的征兆吗？

       如果你有以下问题或症状，便显示你体内的毒素过多，或是你的身体机能排毒功能不足，你需要排毒了！

       ●惯性或偶发性便秘

       ●容易疲倦、有口气和体臭

       ●失眠、焦虑、抑郁

       ●经常伤风感冒

       ●皮肤出现斑点

       ●皮肤过敏、暗疮粉刺、湿疹