木瓜炖燕窝
功效:滋阴、养颜,特别适合体质虚弱的人用于滋补身体,还能改善气色,淡化色斑等。
材料:木瓜1只,燕窝(干)10克,冰糖50克
制作方法:
1.将燕窝用清水浸泡20分钟,捞出备用。
2. 木瓜用刀切开盖,去掉籽。
3.在木瓜中放入泡好的燕窝,加入冰糖和水,隔水蒸20分钟即可。
(责任编辑:li)