作者：陈佳诚

　　随着人们生活方式的改变，生活水平的提高，老年人患高血压、糖尿病、冠心病者骤增，这些疾病严重危害着老年人的身体健康，对老年人的性生活也有直接影响，ED（勃起功能障碍）就是老年男性最常见的性功能障碍之一。

　　精神因素是引直ED最常见和最主要的原因，有学者甚至认为约占发病总数的85%~90%。例如夫妻关系不睦，对女方怀有敌意；或夫妻间的性生活互相配合不和谐，没有得到性满足，对性行为反感，导致阳萎发生；性交环境不适，如一屋内多人居住，性交时有戒心或有顾虑；再如觉得自己老了，行房事怕人笑话，又怕损寿，老伴不合作、身体不佳等因素，皆可诱发勃起功能障碍。

　　对于老年人而言，ED的发生多与患者的紧张心理有关，如担心在性生活过程中会突然血压升高，怕冠心病、心绞痛突然发作，而对性生活发生恐惧。糖尿病患者发生ED的几率非常高，有资料报道为60%左右，糖尿病病人发生ED有病理因素也有心理因素。另外，有些老年人因患病，需长期服用一些药物，有些药物可致ED，如β-受体阻滞剂，某些降压药，某些利尿剂等，但这些药在治疗中又必须使用。还有某些老年性疾病如前列腺增生、震颤性麻痹，泌尿系肿瘤、结石等疾病，均可降低性功能而发生ED。

　　随着秋冬之交的到来，天气越发寒冷。根据中医理论，秋冬季是一年之中进补的“黄金季节”，此时老年人若能根据自己的特点，选择一些适合的补肾药膳进食，对于ED症状的改善颇有裨益：

　　鹿角胶粥 取鹿角胶15克（所用药物中药店均有售，下同），大米100克。先将大米煮成粥，待沸后，加入鹿角胶溶化，再加生姜3片或食糖少许（糖尿病患者不加），趁热服食。每天1次，3~5天为一疗程。可补肾精，助肾阳。

　　党参炖鸽肉 用党参10克、黑胡椒5克（均用沙布包好），白鸽1只（去毛及内脏）加水适量，稍加食盐，小火慢慢炖熟，每天饮汤吃鸽肉，5~7天为一疗程。适用于房事不举或举而不坚、精神倦怠、面色苍白、头昏耳鸣、腰膝酸软、畏寒肢冷等。

　　苁蓉羊肉粥 取肉苁蓉15克、羊肉、大米各100克，盐、葱、生姜适量。先将肉苁蓉洗净，加水煎煮20~30分钟后去药渣，再加入羊肉、大米和调味品，煮粥食用。有补肾助阳作用，治疗肾阳不足、阳萎不举，隔日1剂。

　　淫羊藿炖里脊 取淫羊藿、菟丝子各10克（用沙布包），加水适量先煎取汁液，再与猪里脊100克（洗净切成小片）、大米100克同炖，加少许食盐调味，7~10天为一疗程。选用于老年人腰膝酸软、性欲低下、阳萎、早泄、不射精、神疲乏力、头昏目眩等。

　　核桃羊肾粥 取羊肾1只，核桃50克（碾碎），大米100克。先将羊肾剖开，去内膜洗净、切碎，然后同大米、核桃共置锅中加水煮粥。该方常食有温补肾阳的作用，可治疗肾阳虚阳萎。