故事：|

　　小洁工作只有一年时间，但小洁从来就没有年轻人应有的工作干劲，工作能拖就拖，于是她只能频频更换工作。在小洁离开工作过的单位时，领导都会叹息一声：“挺聪明的小姑娘，就是懒了点。”小洁也想改变自己的工作态度，但是对于工作，她总是没有热情。找心理专家咨询，专家建议她在加强自我约束力的同时，改变一下自己的服饰色彩，调节一下心情。

观点：

　　心理学家认为颜色对人的心理状态有着特有的神奇作用，左右着我们每一个人的生活意向。河南中医院第一附属医院临床心理科副主任医师张海燕说：“视觉对色彩的感知，会直接反映到大脑，引起神经变化，就会作用于心情。日常生活中，女性对服饰的选择，会受到心情的影响，但更多的是由个性决定的。个性活泼的人，多会选择亮色系的服饰。”

方法：

　　找对颜色调节心情

　　白色具有和太阳光一样的特性，对人类健康来说，白色是最有益的颜色。白色是感冒病菌的大克星，有一个说法是：人若连续两天都穿白色衣服，感冒症状会减轻！

　　粉红色能促进内分泌，恢复青春活力。据报告显示：某名女性穿着粉红色罩衫，房间也是粉红色系的，最后她连个性也变得开朗了。

　　红色通常代表热情，而红色也是最具生命力的颜色。当一个人进入四面墙壁都涂满红色的房间，血压会升高，体温也会上升，这是因为红色可以促进血液循环。由于红色能促进血液循环，因此红色能改善人们的畏寒症状。

　　橘色是活泼的健康色，穿上橘色衣服，会让人精神一振，充满生气。橘色还能促进食欲，促进生长激素分泌，因此常穿橘色衣服，还会有增高效果。

　　米黄色是最能消除肌肉紧张的颜色，实验证明，米黄色有促进人体神经松弛的效果。

　　绿色可以消除紧张，是“让人有休息感觉的颜色”。因此，常到郊外踏青，可以使人的肌肉、皮肤具有活力，更可以排出体内的毒素，有助于身体的代谢。