盐是人体不可缺少的营养物质，因为盐含有丰富的钾、镁、钠、锌、铁、钙及其它微量的元素和矿物质。这些元素是人体不可缺少的，它与土壤、空气、水、阳光一起构成人类生存的五大要素。

　　盐是由钠离子和氯离子组成，形成NaCl(盐)，钠离子是维持人体渗透压的主要电解质，调整细胞渗透压；促进营养吸收；调节酸碱平衡；传递神经刺激。如不吃盐或很少吃盐，就会使血浆渗透压升高，水会由细胞内通过细胞膜进入血液中，发生细胞内脱水，出现口渴，昏迷、抽搐等症状，危及生命。如吃盐过多，就纳入量过多，会使血浆渗透压降低，导致体液增加，会出现水肿，肺水肿、胸腔心包积液，发生心力衰竭。因此盐是一种特殊商品，没有消费弹性的商品。每人每天维持正常生理用盐量为6至10克，如7天不吃盐就会导致死亡。是根据消费群决定盐的销售量，无盐不行，盐多有害，但我们提倡多外用盐，盐的外用。在我国还比较少，近年来也开始增加，外国人大部分家庭沐浴都用不同类型的盐：有香熏浴盐，美白浴盐、纤体浴盐安神浴盐等多种，现在兴起的死海飘浮、深海泥的娱乐项目，这些非常有益于人体健康。那么盐沐浴对人体有什么好处呢？盐除了含有各种金属元素和矿物质外，他主要最大的特性是渗透性强，把有效的各种元素和矿物质很快渗透到人体里面，往皮肤深层运输，促进血液循环，直接进入经络、血脉等循环系统，分布全身，从而达到内病外治，调节脏腑，平衡阴阳的效果，使人体的各种功能得以恢复正常。

　　早在《礼记.典礼》中就有“头有疮则沐、身有疮则浴”之说，《内经》中已有“摩之浴之”，“其有形者渍形以为汗”记载，张仲景在《金匮要略》中明确记述了治马坠及一切筋骨伤法：“先锉铺席半领，煎汤浴衣被盖覆，斯须通利数行，痛楚立瘥”，开药浴之先河，至清代的《理论骈文》中就有药物沐浴方10余首，分别用于治疗内、外、妇、儿、皮肤等科的疾病。因此盐疗治法从中医角度讲，主要有以下三个方面：

　　第一、能促进血液循环、宣通气血，大量排除体内废水促进全身血液流畅，激发全身汗腺功能，活化细胞、解除不明酸痛。

　　第二、可养颜美容，改善虚弱体质，对慢性疾病有独特的效果，同时对促进肌肤之新陈代谢及改善肥胖体质具有一定效果。

　　第三、凡内伤骨、关节肌肉痉挛疼痛、腰酸背痛、风湿痛、肩痛、肢体麻痹、手脚冰冷者皆可舒缓并可帮助睡眠、消除疲劳。

　　盐疗沐浴对人体皮肤的作用：可以治疗皮肤瘙痒、细菌感染，红肿、皮癣等，从而起到消炎、杀菌、使细胞再生的功能，加快皮肤角质层脱落，让皮肤美白，抗晒、收紧。

　　总体来说，盐疗沐浴可以达到养生保健，治疗疾病的目的，近年来，随着人们生活水平的提高，养生保健已成为日常消费的一个组成部分，现代的盐疗中心都是融洗浴和按摩一体的豪华高档洗浴中心，是消费领域一道亮丽的风景线。
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