在这个城市里忙碌的人们，没有悠长的假期，没有足够的激情，能否让自己在短时间内得到一次身体上的彻底休息和精神上的完美释放呢？你可以试试水疗ＳＰＡ，这种欧洲皇室流传下来的身体和精神上的减压秘方，或许可以让你暂时忘记现实的烦扰，超脱身心的疲惫。

　　SPA水疗是什么

　　在大自然一家气泡超音波设备水疗养生馆里，记者看到解释SPA的资料：SPA是拉丁文中“Solus Par Aqua”的缩写。Solus意指“健康”、Par意指“经由”、“Aqua”意思就是“水”，合起来的意思就是“经由水治疗得到健康”。

　　理疗师瞿奕奕告诉记者，SPA气泡喷出时，放出大量的负离子，犹如瀑布浴般的效果。根据研究，负离子在空气中的浓度每ml大于100个以上时，对微菌的生长有抑制作用，每当每ml达10000个以上则对人体具有镇痛、镇咳、镇定作用，除可净化空气外，并可补充人体负电位，帮助人体调整自律神经，增强免疫系统机能、改善酸性体质、帮助血液综合酸体值、解除精神压力、稳定情绪等作用。

　　据了解，SPA水疗的种类繁多，有水力按摩池和水疗浴缸，有中草药、香精油等。

　　白领养生新宠

　　城市里的白领工作压力大，又缺乏充裕的时间进行身体和心理的调整，容易身心疲惫、精神不济，同时还影响美容，皮肤容易没有光泽、弹性，长期处于“亚健康”的状态。水疗就是通过调节水的温度、压力、成分等要素来对人体产生作用。在水疗池里，强度可调节的水从下面冲出，对肩、背部等做着柔性的拍击，一阵酥酥痒痒的惬意感觉，紧张、僵硬的情绪顿时舒缓起来。以水刺激脊椎神经反射点，迅速地消除疲劳，缓解肌肉紧张，同时还有淋巴排毒润肤美体的功效。在超声波按摩池中，亿万个氧分子能让你抖擞精神，对酸痛、风湿神经麻痹均有裨益。

　　朱女士在银行工作，休息的时候她就会去做SPA水疗。她称，SPA水疗是一种很好的美容方式，更是一种很好的身心治疗和休整。市民郑先生说，以前自己晚上经常去K歌、喝酒或者打双扣，除此之外就很少有别的消遣。前段时间，朋友带他到一家水疗养生馆玩，他感觉还不错，于是有空就会来放松一下。对于不少温州人来说，在平常休闲活动相对单一的情况下，还是乐意于尝试这种休闲方式的。　　

　　在家享受水疗

　　据介绍，做一次SPA水疗一般需要百余元。从这个价格看，普通市民，包括一般小资，偶尔尝试一下可以，但如果要定期做，则只有中上收入群体才能接受。

　　出于节省金钱的考虑，已经有一些白领自己买个气泡超音波浴设备回家，开始学着在家做SPA水疗，感觉也很不错哦。

　　据了解，这种气泡超音波浴设备有五大作用：一、内部温热。气泡超音波容易被人体吸收，由声能量转换为热能。泡浴10分钟即可温热到身体内部。二、全身按摩。精微强劲气泡流速，有节奏的振荡、按摩全身320处指压点，泡浴5分钟=专业按摩1小时效果。 三、深层洗净。每秒喷出强劲超氧、超音波，深入皮下组织，清洁全身毛孔，促进新陈代谢，有美容作用。四、美体塑身效果。全身美容、美肤、美体。采用高温反复浴，以较强按摩力度，每次可消耗热量3-400卡路里，具塑身效果，打通经脉、活络筋骨，有整脊作用。五、运动休闲。你不动水来动，泡浴15分钟=慢跑3~5公里运动量，在洗澡中运动，养生保健，是全家人的健康守护神。 方便的时候自己动手试试看，做个水疗SPA。