晚上12时前很少能睡觉

　　北京西城区某小学的班主任韩老师今天又早早醒了。自从当上六年级的班主任，她一直是早上5时多醒，晚上12时以后才能睡。韩老师说，她每天早上大约7时到学校，因为7时以后学生就陆续来了，她不能比学生晚。“我们学生都是每天一大早到校，晚上12时以前很少有能睡觉的。”韩老师心疼他们，中午，她总是千方百计地让学生们趴在课桌上眯一会儿。
　　北京海淀区一所小学的几位家长说：“我的孩子每天只能睡6个多小时！”一位家长告诉记者，6个小时的睡眠，还是她逼出来的。作业太多，每天写不完似的。她的孩子在这个学校读四年级，她说：“要是到了五六年级，孩子会更辛苦！”
　　“六一”儿童节前夕，中共中央国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，其中提到，要保证青少年有一定的体育锻炼时间和充足的睡眠时间。然而，记者在采访中发现，困扰青少年睡眠的种种问题的确值得重视。

睡眠时间不足后果严重

　　北京市一项调查显示，目前中小学生普遍存在睡眠不足问题，难以达到国家提出的“保证小学生每天睡眠10小时、初中学生9小时、高中学生8小时”的标准。
　　上海市教育界的一位专家指出，一项通过“睡眠对幼鼠海马突触可塑性影响的分子机制研究”发现，幼鼠在被剥夺睡眠时间后会明显表现出反应迟钝、智力下降。通过对全国各省市两万名学生的睡眠调查显示，睡眠不足对发育、学习的影响表现为注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能较差；对行为的影响表现为攻击性更强、多动症、自控能力差和容易分神等；对情绪的影响表现为更容易发怒及脾气暴躁。睡眠不足还可引起儿童免疫系统受损、内分泌系统及代谢调节紊乱，最终导致肥胖症。

课业负担不减问题难解决

　　北京市教育局的有关负责人说，学习压力大，睡眠时间少，直接导致了青少年体质欠佳。对于这一点，教育部门正在采取措施，但他也承认，目前学生休息时间少，学生课业负担过重问题短时间内难以解决。
　　一些家长忧虑，上学时间如果不缩短，课业负担如果不减轻，学生的健康状况难有根本改善。