最近一段时间，媒体、网络都在关注电视剧《红楼梦》中林黛玉的扮演者—————北京世邦广告公司董事长陈晓旭出家剃度的消息。陈的剃度出家之所以引起人们的广泛关注，凸显了当今社会的一个普遍问题，那就是众多拥有名和利的所谓成功人士和白领阶层，他们冲突的内心正期盼着平和的心境。

　　确实，在现实生活中，为了追求财富，不少社会的精英、白领和所谓的成功人士，由于工作压力太大，精神长年累月处于紧绷的状态。于是，过劳死、职业病、亚健康开始流行。有调查显示，目前我国亚健康人群发生率在45％～70％之间。还有一种说法是，70%的白领处于亚健康状态。国务院发展研究中心最近所作的《中国企业经营者成长与发展专题调查报告》也指出，中国企业家“有时出现”或“经常出现”“烦躁易怒”症状的占70.5%，“疲惫不堪”的占62.7%，“心情沮丧”的占37.6%，“疑虑重重”的占33.1%。这种追求财富过程中精神上的缺失心态上的失衡，让人不知道何时才能摆脱。成功商人、知识分子群体患抑郁症的越来越多。本次北京“两会”上，就有政协委员提出了立法强制“休年假”的呼吁。

　　如何摆脱精神长期紧绷的状态，让自己时时处于一个平和的心境？办法很多，在各种医药治疗以外，最简单的就是人们在繁忙的工作中，充分地享受自己的假期。通过游览祖国的名山大川，寄情于山水之间，减少工作带来的压力，让烦躁的心理得到适当的调整，让过快的工作节奏回归到人的生理节律轨道。事实也证明，不管是长途还是短途的旅游，都能让我们从中获得身心的彻底放松和休息。

　　通过享受旅游的乐趣，让我们“充”满新的“动力”，应付工作新的挑战。把旅游作为我们生活中保持身心健康所必不可少的一项内容，通过旅游让自己获得平和心境、焕发身体新的活力，应该成为现代人健康和良好生活规律的一部分。

　　正如中华医学会会长、中国工程院院士钟南山在最近的一次健康讲座上所指出的：“每个人最好的医生是自己，原因就在于身体的健康最终取决于健康的生活习惯。”希望我们每个人都能把陶冶身心的旅游作为自己积极面对社会压力的一种良好生活习惯。让每一次旅游都能带给我们一个健康平和的心境！